补钙能预防女性直肠癌

　　最新研究显示，多食用富含钙质的食品可以降低女性患直的风险几率，同样的，服用各种钙质补充产品也能起到预防作用，甚至比通过食补的效果还要好。
　　在这项实验中， 研究人员对超过45000名没有癌症疾病的妇女进行了调查。
　　其中有482人平均在研究进程的第8.5年中不幸患上直。研究数据显示，每天消耗至少800毫克钙质的女性，患直肠癌的可能性就会比那些每天消耗少于530毫克钙质的妇女有效降低26个百分点。而每天从饮食中摄取超过412毫克钙质而又额外地从补钙产品中补充至少800毫克钙质的女性，其患直肠癌的风险几率就会被大大降低46个百分点。无论以何种形式补充钙质都会对抵御直肠癌起到积极的促进作用。，研究人员建议每天适合的钙质摄入量为1200毫克，无论以何种方式。