解密乳腺癌:应注意“三早”

癌症预防 2023-09-16 19:32癌症预防www.aizhengw.cn

   曾主演过电视剧《英雄无悔》等剧集的女演员李婷,因患长期医治无效,于近日去世,终年43岁,这再一次引发了社会对女性乳房健康的关注。

   引发乳腺癌的病因

   乳腺癌是乳腺导管上皮细胞在各种内外致癌因素的作用下,细胞失去正常特性而异常增生,以致超过自我修复的限度而发生癌变的疾病,临床以乳腺肿块为主要表现。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,具有发病率高,颇具侵袭性,但病程进展缓慢,自然生长期长等特点。

   而对乳腺癌的发病原因,银川市妇幼保健院乳腺外科的主治医师浦玮表示,目前尚不能确切的说是什么原因引发了乳腺癌,否则就有方法对症下药了。据浦大夫介绍,一般患有乳腺癌的平均年龄是在25岁以后,还有少数男士也会患乳腺癌,所以预防乳腺癌不仅仅是女性的事。

   乳腺癌的患病人群

   哪些妇女又是乳腺癌的高危人群呢?浦医生表示,未育或大于等于35岁初产、月经初潮小于等于12岁或行经大于等于42年、一级亲属在50岁前患有乳腺癌、对侧乳腺癌史或以乳腺活检证实为重度型增生或患者、胸部放射治疗史大于等于10年等,凡有上述情况之一者,均系高危个体。

   乳腺癌病期与预防密切相关,发现越早,治愈率越高。乳腺癌的早期表现是乳房肿块,由于乳腺位于身体表浅处,因此易于早期发现。目前乳腺癌早期发现手段包括:乳腺自查、临床体检、超声检查、乳房X线摄影、核磁共振检查等。建议每月进行一次乳房自我检查,20岁以后每年做临床体检一次,35岁以后每年做乳腺B超及X线摄影检查一次,必要时加X线轴位像,或半年随访一次。

   银川市妇幼保健院乳腺外科的浦大夫告诉记者:“近年来乳腺癌发病率有上升趋势,如果患者在早期可以做到早预防、早发现、早治疗,那约90%乳腺癌患者都可以得到治愈。在早期的检查过程中,多数患者都是通过乳房B超检查和乳房钼靶X射线检查两种方式检测出的。”

   如何进行乳腺自检

   对于月经周期规律的妇女,月经来潮后第7-14天是乳腺检查的最佳时间。此时雌对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止的状态,容易发现病变。停经、更年期的女性,每月固定一天为检查时间。除此之外还有视诊与触诊,视诊:取坐位或立位,自己在镜子前仔细观察。观察双侧乳腺的情况、外形、大小、位置是否对称,之后检查乳腺皮肤有无红肿、渗出、静脉曲张、破溃等,有无橘皮样改变及酒窝征。触诊:一般取坐位,必要时结合仰卧位。用指腹而不是指尖放平触摸。用指腹将乳腺组织轻按于胸壁上,按乳房的象限顺序进行全面检查,需特别避免捏抓。发现肿块时要注意其位置、大小、质地、活动度、有无压痛等特征,并及时去医院进一步检查。

   乳腺癌的预防及保养

   那么,在平常的生活中应怎样进行预防呢?银川市妇幼保健院乳腺外科的专家浦玮给出以下建议:

   一、避免过量吸烟和饮酒。

   二、每月自我检查一次,稍有不适应及时到医院做检查。

   三、为限制荷尔蒙过量,尽量不要经常服用药。

   四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药,如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。

   五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼,患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

   六、注意饮食,多食水果及豆类食物,多吃维生素含量较高的食物,减少对动物脂肪和动物蛋白的摄入量。

   七、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因,中医认为压力过大会导致体虚从而引起免疫功能下降、,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积。

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