女性：哪些部位最容易被癌盯上

　　4月15日到4月21日是第19个“全国肿瘤防治宣传周”。昨日，本报邀请我省三位最权威的肿瘤专家制作了辽宁省城市居民最新“人体癌症地图”上篇——男性癌症地图，引起广泛反响。今日，我们继续推出辽宁省城市居民最新“人体癌症地图”下篇——女性癌症地图。将提醒广大女性，目前我们身体的哪些部位最容易被癌盯上，针对每一种癌症，我们该怎样做才能与其远离。

　　辽宁省城市居民最新“人体癌症地图”专家团队组成

　　牵头专家

　　中国抗癌协会理事、中国医师协会肿瘤医师分会常委、辽宁省抗癌协会常务理事、副秘书长，沈阳市医师协会肿瘤医师分会主任委员，沈阳军区总医院全军肿瘤诊治中心教授 谢晓冬

　　参与专家

　　中国医师协会肿瘤医师分会常委，辽宁省抗癌协会常务理事、秘书长，大专业委员会主任委员，沈阳市医师协会肿瘤分会副主任委员，辽宁省肿瘤医院副院长 宋纯

　　中国医师协会肿瘤医师分会常委，辽宁省抗癌协会常务理事、生物治疗专业委员会主任委员，沈阳市医师协会肿瘤医师分会副主任委员，中国医科大学附属第一医院教授 刘云鹏

　　未生育、晚育、不哺乳者患几率高

　　乳腺癌病因直到现在还没有完全明确，但许多研究资料表明，乳腺癌的发生除去出生地的因素外，还与下列因素有关：1.雌激素的活性对乳癌的发生有重要作用。月经过早来潮（小于12岁）或晚（迟于55岁），未生育，晚育（第一胎在35岁以后）或生育后不哺乳，乳癌的发生率较高。2.病毒：致癌性RNA病毒可能与乳腺癌相关。3.有乳腺导管和小叶型增生者发生乳腺癌的危险性增加。（这里说的是非典型增生，不是通常口语中的）4.乳癌在家族中的多发性也在统计中获得证实。具有乳腺癌家族史（一级直系亲属患乳腺癌）的女性，发生乳腺癌的危险性是一般人群的2-3倍。5.营养因素：高脂物质摄入过多与乳腺癌的发生有一定的相关性。6.放射线：接受高水平电离辐射，尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射的妇女，发生乳腺癌的危险性增加。

　　建议：1.积极治疗乳房的良性疾病：如乳腺增生病，乳腺导管内乳头状瘤，乳腺纤维。 2.合理饮食：常吃蔬菜水果，五谷杂粮等含丰富纤维，或低脂肪，或低动物蛋白的食物；少吃甜食，或高脂肪，或高动物蛋白的食物。 3.不把人流当作儿戏。 4.采取适当的婚育方式：不要独身，不要高龄生育，要生育，要哺乳。 5.不吸烟，不饮酒，不喝咖啡。 6.调节心情，要有乐观情绪，避免压力过大，生活起居要规律。 7.适当增加体育活动，避免肥胖：过于肥胖会增加体内雌激素的产生，从而诱发乳腺癌。适当运动可以提高机体免疫力，又可避免肥胖。 8.慎用激素类药物：错用或滥用激素类药物会导致内分泌紊乱，增加乳腺癌发生的可能性。 9.不可常服含雌激素多的保健品：如蜂胶，蜂王浆，花粉等。 10.给乳房松绑：每天戴胸罩12小时以上的女性比短时间戴胸罩的女性患乳腺癌的可能性高21倍，建议每天戴胸罩的时间不超过8小时。 11.常吃一些可预防乳腺癌的食物：如海带、地瓜、玉米、酸牛奶、牛奶、胡萝卜、土豆、西红柿、芹菜、菠菜、紫菜、豆制品等。

　　另外，18－39岁每月1次乳房自我检查，3年一次临床体检。40－49岁每年1次临床体检和乳腺X线检查。 50岁以上每年1次临床体检和乳腺X线检查，每月1次乳房自我检查。

　　过早开始性生活、多个性伴侣会增加风险

　　我国女性子宫颈癌的发病率是12.96 /10万。宫颈癌是最常见的女性生殖道恶性肿瘤，是目前唯一一个病因明确的妇科恶性肿瘤，它的发病原因有：1.与高危型人乳头瘤病毒（HPV）的持续感染相关。2.过早开始性生活，多个性伴侣会增加风险；3.月经及分娩因素：经期卫生不良，经期延长，早婚，早育，多产等；4.性传播疾病导致的症对宫颈的长期刺激也是原因之一；5.吸烟：摄入尼古丁降低机体的免疫力，影响对HPV感染的清除，导致宫颈癌特别是鳞癌的风险增加；6.服用口服8年以上宫颈癌特别是腺癌的风险增加两倍；7.疱疹病毒II型（HSV-II）与宫颈癌病因的联系不能排除。

　　建议：提倡晚婚、少育，防止不洁性交，及时治愈慢性妇科疾病，及避免以上致病因素。另外要定期检查：要定期进行妇科检查，尤其是45岁以上的妇女每2～3年应作1次妇科检查和宫颈刮片诊断，以便早期发现，尽早治愈。