确诊肝癌，两度复发，5年后终于抗癌成功！他的经验值得大家学习

中国工程院院士、著名的肿瘤外科专家汤钊猷先生曾经遇到过这样一个患者：这位病人在2001被诊断为肝癌，第2年进行手术切除后再次复发，等2004年治疗后，第二年再次复发。

病人万般无奈，最终找到了汤钊猷，对此种情况，汤钊猷先生给患者出了一个建议：在规范诊疗的同时，可以坚持游泳，这样可以帮助增强体质，提升免疫力和抗病能力。

5年后，这位患者来复查，他面色红润，声音洪亮，怎么看也不像是癌症病人。而检查报告也显示他的病情得到了有效控制，没有复发的迹象。患者说除了按时吃药之外，他还采取汤钊猷的建议，坚持每天游泳20-30分钟，现在感觉身体越来越好，不害怕寒冷。

游泳的小鼠，肝脏肿瘤长得更慢

其实，游泳辅助抗癌成功的案例并不在少数，汤钊猷曾带领研究人员对此进行了长时间的研究。研究人员发现：身患肝癌的老鼠，如果定期适度游泳(每天8分钟，连续游9周)，可以增加小鼠多巴胺的分泌，从而抑制小鼠的肝脏肿瘤的生长、减少肺转移并延长生存期。但是，要注意过度游泳(每天16—32分钟，持续9周)则会起到相反的效果。

此外，《今日美国》也有过相关的报道，美国科学家曾花了14年的时间一共调查47000多名男性发现，每天游泳半小时有助于抗击、延缓前列腺癌。究其原因主要是因为游泳可以提高身体的免疫能力，促进前列腺局部的血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物的疗效，对于神经功能紊乱和神经衰弱等症状也都有好处。

由此可见，如果癌症患者在规范诊疗的同时，能够掌握好度，适当地进行游泳运动，能够有效提高癌症治疗效果，延长生存期。

游泳好处多，会游泳的人要偷笑了

汤钊猷教授倡导“中国式控癌”，提出“消灭”与“改造”并举。前者主要就是通过手术、放化疗等方式消灭癌细胞，后者主要是提升机体的免疫力。

适度游泳，除了可以提高机体的修复和免疫能力，增加多巴胺的分泌，抑制肿瘤的生长外，还可以增强心肺功能。英国《国际水上运动研究与教育期刊》刊文指出，游泳时血液速度较快，会增强心脏的负荷，加快心脏跳动的频率，而收缩能力增强可以使血管壁厚度增强，弹性变大，所以，游泳对心脏有很大的帮助。

“洪荒少女”傅园慧的爸爸曾向媒体透露，傅园慧最开始学游泳的初衷，其实就是为了治疗哮喘。因为经常游泳可以有效改善神经系统对体温的调节功能，提高人体对气候冷热变化，尤其是对低温的适应能力，改善儿童的身体素质和机体抗病能力，减少哮喘发作。

总结：游泳可以提高人体的免疫力，强身健体，对辅助癌症和其他疾病的治疗有明显的效果。所以，你会游泳吗？

参考资料：

1、《好处多！世界冠军学游泳，竟是为了治病！这项运动习主席现在都还在坚持！》. 健康时报.2019-01-18.

2、《多位肿瘤专家推荐：最好的抗癌运动是它！不是走路和跑步》.大医健康说 2019-07-29.

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