熬夜减肥吃烧烤 大四女生得胃癌

　　当众多大四学子即将开始人生新旅程时，武汉某高校的小丁(化姓)却不得不整日以泪洗面——因为她被确诊为晚期。“她的病与长期熬夜加上大量吃烧烤类食物关系很大。”肿瘤中心程晶教授分析说。

　　22岁的小丁上大学后便常常黑白颠倒：白天睡懒觉不去上课，晚上则在寝室熬夜玩电脑。除了作息不规律外，小丁的一日三餐更是“乱七八糟”，常常睡到下午起来才吃一顿饭。觉得“有些发胖”的她，决心，规定自己白天不吃饭，晚上去夜市吃一顿烧烤。坚持一段时间后，体重确实出现下降。

　　去年夏天，小丁突感腹痛、恶心，当时被医院确诊为胃癌。近日，小丁因病情加重到武汉协和医院就诊，发现已是胃癌晚期，且癌细胞广泛性腹腔转移，失去手术机会。

　　需要提醒的是，胃癌近年来已出现低龄化趋势。程晶说，研究数据显示，75%的癌症与生活方式相关。社会压力增大加上各种不良生活习惯，让不少年轻人被癌症“盯上”。

　　六招切断与癌症的“通道”：

　　1.常吃新鲜蔬菜和水果；

　　2.食物不要吃得太精细；

　　3.饮食提倡清淡；

　　4.晚餐不宜太丰盛，少吃夜宵；

　　5.戒烟、戒酒；

　　6.少坐多运动。