陈希同因患癌症病亡 如何预防癌症？

陈希同先生因病于2013年6月2日离世，享年83岁。他曾于1998年被北京市高级人民法院判处有期徒刑16年，但在2006年获准保外就医。在此，我们深感惋惜与哀悼。

在我们关注陈希同先生的也不能忽视健康的重要性。以下是一些预防癌症的小窍门，帮助我们远离疾病，保持健康。

每天走路一小时，是预防癌症的有效方法之一。研究表明，散步可以降低患大肠癌和癌的风险。每天至少开窗半小时，以减少室内氡气及其子体的浓度，避免长期吸入这些致癌气体。

用干毛巾擦背也是一种独特的防癌方法。摩擦受热会激活皮下肌肉组织里的细胞，起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。我们应注重饮食健康，多吃葱蒜，以降低胃癌风险；每天喝四杯绿茶，可将癌症风险降低40%。

晒15分钟太阳、一口嚼30次、睡够7小时、少吃糖以及吃肉时喝杯红酒等习惯，都能在一定程度上起到防癌作用。这些都是我们日常生活中可以做到的简单改变，帮助我们远离癌症的威胁。

我们在日常生活中应该注意这些小细节，养成良好的生活习惯。健康的生活方式是我们预防疾病的第一道防线。让我们从现在开始，关注健康，远离疾病，珍惜生命。

陈希同先生的离世提醒我们生命的脆弱，更让我们意识到健康的重要性。让我们以健康的生活方式，缅怀陈希同先生，同时也为我们的未来努力。愿我们都能拥有健康的身体，远离疾病的困扰。