日常如何预防口腔癌!

健康生活，从细节做起

让我们共同迈向健康生活的道路，每一步都至关重要。保持生活规律，作息有序，这是健康生活的基石。

限酒，摒弃不良嗜好。咀嚼槟榔、爱吃烫食等习惯，虽然短暂满足，却可能给口腔健康带来隐患。为了口腔健康，我们必须对这些不良习惯说“不”。

口腔卫生不容忽视。每天正确刷牙，预防龋齿，定期洗牙，清除牙结石。研究显示，不能坚持每天刷牙的人群，发生舌癌的风险增加2.1倍，发生口腔其他部位肿瘤的风险增加2.4倍。口腔健康，从日常小事做起。

对于超过两周不愈的口腔溃疡，千万不要掉以轻心。这可能是口腔疾病的信号，应及时就诊，以免延误治疗。

及时治疗口腔黏膜白斑、扁平苔癣、口腔黏膜下纤维性变等癌前病变。这些疾病可能悄悄潜伏在我们的口腔中，及时发现并治疗，是预防口腔癌的关键。

不良修复体也可能给口腔健康带来威胁。不少老年人在镶牙时，因贪图方便和廉价，在一些不具资质的场所接受修复治疗，导致工艺技术不过关，引发口腔溃疡。在不良修复体引起口腔溃疡的患者中，发生口腔癌的风险更高。建议到正规的医疗机构接受修复治疗，确保修复体的质量。

提醒大家：槟榔虽好，不宜长期嚼食。长期嚼食槟榔可能导致口腔粘膜粗糙、出现白斑，甚至诱发口腔癌。保护口腔健康，从拒绝不良习惯开始。

让我们共同呵护口腔健康，迈向更加美好的生活。健康的生活，离不开每一个细节的关注和努力。