当心！甜食吃太多易致胰腺癌

甜食过量摄入与癌及孩子免疫力的关联

随着生活水平的提升，人们对于食物的追求愈发丰富，甜食摄入过多可能带来的健康隐患也逐渐显现。癌的高发，与人们的饮食习惯紧密相连，其中，过量摄入甜食和肉食成为重要诱因。专家郝继辉指出，当人们进食时，会分泌含有大量消化酶的胰液。这些胰液与胆汁一同进入肠道，协同工作以消化摄入的肉类、油脂和米饭等。但如果摄入的脂肪、淀粉、蛋白质等过量，就会超负荷工作，长此以往，细胞可能发生恶性转化，从而诱发疾病。更令人值得关注的是，与那些从不饮用含糖饮料的人相比，每天饮用两次含糖饮料的人，其患癌的风险显著增高。

不只是成年人，孩子们也在甜食的威胁之下。许多父母在孩子生病时，会选择给他们吃一些糕点等甜食，以期孩子能更快康复。最新研究表明，甜食可能会降低人体免疫力。当孩子生病时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，肠胃蠕动减缓，导致食欲下降。此时如果让孩子过多摄入甜食，会消耗体内大量维生素。当人体缺乏这些维生素时，口腔内的唾液、胃肠消化液也会减少，从而使食欲更差。尤其值得注意的是，饭前过多食用甜食会导致血糖升高，使孩子失去饥饿感，影响正常进餐。

中医也有“甘能伤脾”的说法，其含义也在于此。对于甜食的摄入，我们需要理性对待，适量享用。过量摄入不仅可能导致成人易患癌，还可能降低孩子的免疫力，影响他们的健康恢复。在日常生活中，我们应该保持均衡的饮食习惯，多摄取新鲜蔬果，保持身体健康。