走路气喘吁吁或是肺功能差 预防肺癌需检过敏原

保护肺部健康，已经成为众多市民日常生活中的重要议题。从空气清新器到口罩，从健康饮食到肺部锻炼，各种保护肺部的措施备受关注。对于肺癌患者而言，掌握更多的清肺常识尤为重要。

肺部健康与我们的日常生活质量息息相关。想象一下，同样是60岁的两个人走200米，肺功能良好的人毫无压力，而肺功能较差的人却可能气喘吁吁。这恰恰说明了肺部健康对我们日常生活的影响。

不可忽视的是，慢阻肺（即“慢性阻塞性肺炎”）已成为中老年人的常见病。据2008年全国调查显示，我国有约4000万人患有此疾病，导致的死亡人数高达100万，致残人数更是达到了惊人的500万至1000万。而时至今日，这一数字可能更高，令人不寒而栗。

许多市民对慢阻肺的检查、诊治并不熟悉，但专家表示，如今各级医院都已普及肺功能检测。只需吹一口气，便可轻松诊断慢阻肺，完全可防可治。这一技术的普及，为市民早期发现、治疗慢阻肺提供了极大便利。

我们也要警惕室内空气的危害。肺癌已成为众癌之首，许多人将空气质量尤其是PM2.5视为罪魁祸首。事实上，除了室外空气，室内空气污染对人体伤害更为严重。专家建议，居家时可采用空气净化器降低室内颗粒物浓度，同时适当开窗通风也是保持室内空气良好的必要措施。除了众所周知的，氡气也是肺癌的一大诱发原因。氡气是一种无色无味的放射性气体，主要来源于污染的混凝土、水泥、大理石等。长期吸入石棉、苯等物质也会导致肺癌。

那么，如何预防肺癌呢？无需过度忌口，保持饮食均衡是关键。每日摄入足够的水果和蔬菜，可显著降低肺癌风险。按摩迎香穴和足三里等穴位，也能起到调养肺脏的功能。

保护肺部健康，既需要我们日常生活中的细心呵护，也需要我们了解并掌握相关的清肺常识。只有这样，我们才能远离肺部疾病，享受健康生活。