感冒期如何防癌

　　感冒是我们每个人无法避免的，体质再好的人也可能会感冒，对于感冒其实很难受，总要持续几天或一个星期左右，一般情况下，只要不是严重感冒，我们通过人体的免疫能力的恢复，感冒都会自动好的。但是也有很多的注意事项和自行的应急办法。今天笔者跟大家分享几个。

　　可以试着喝谢姜茶。

　　这是一个简单的应急办法，也是一些传统的偏方，也很管用无任何副作用。特别是有点咳嗽流鼻涕，喉咙不舒服的时候，自己弄点生姜洗干净，切碎泡水喝，或者加点红糖更好。咳嗽可以买个梨洗干净，切成一块块，加点冰糖，一起蒸，然后连梨和水一起吃掉，好吃又有用。

　　盐水刷牙。

　　早晚刷牙的时候，比平常稍微注意和细致一下，我们感冒多半都是由于细菌所引起的，采用盐水漱口刷牙，可以很好的清除口腔细菌，可对治疗感冒有很好的辅助作用。

　　饮食清淡很重要。

　　的食物，不能加重肠胃的负担。因此，稀饭和粥成了感冒时非常好的食物，同时，多车蔬菜等清淡食物，补充维生素，给自身抵抗感冒提供结实的基础，饮食也很重要。