睾丸癌的自检技巧

睾丸，是男性身体里的一颗重要星球，承载着制造与储存生命的种子精子，同时也是男性雄激素的源头。这颗星球也有可能出现异常，遭遇病变的挑战，如睾丸癌。我们需要了解它，以便更好地守护男性健康。

每月，当你去淋浴的时候，让温暖的淋浴水流轻轻拍打身体，这时的阴囊皮肤处于松弛状态，最适合进行一次简单的睾丸自检。双手轻轻握住一侧睾丸，用拇指轻柔触摸，其他手指则负责感知周围的每一寸肌肤。你需要探寻的是否有异常的肿块或是痛感。别忘了检查睾丸背后的副睾丸，它的质地稍硬，容易被误判为肿瘤。一旦感到任何肿胀或压痛，应立即寻求医生的帮助。

睾丸的正常大小在15-23毫升之间，两侧的差异不应超过2毫升。小于12毫升的睾丸可能面临发育不良或萎缩的风险。相反，如果睾丸体积异常增大，这可能是精液囊肿或肿瘤的迹象，可能会影响睾丸的正常功能。

除了大小，睾丸的位置也至关重要。过高的位置可能会让腹股沟甚至腹部对睾丸功能产生影响。正常的睾丸应该是坚硬而有弹性的。如果触感硬而无弹性，或过于柔软，这都可能是内部组织受损的信号。

专家提醒我们，当睾丸出现以下症状时，应立即就医：存在硬块或肿瘤、疼痛、肿胀或压痛，以及阴囊表皮出现溃疡。

不必过分恐慌，只要我们提高警惕，及时发现并治疗，大部分睾丸问题都是可以解决的。在关注自身健康的我们也要学会正确护理睾丸。在自检时，避免过于刻意以免造成误诊。对于男性来说，定期检查和了解睾丸的健康状况至关重要。让我们共同守护这颗生命的星球，为健康保驾护航。