为了守护我们的健康，我们需要在日常生活中注意食品安全与生活习惯。以下是一些关于预防癌症的建议，帮助我们远离潜在的健康威胁。
我们应当避免食用发霉的粮食及其制品。花生、大豆、面粉、植物油等发霉后产生的是一种强烈的致癌物质，我们必须坚决不吃。在日常生活中，我们要时常检查食品的保存情况，一旦发现霉变，应立即丢弃。
腌制和熏制的食物也含有致癌物质，如亚硝胺。我们应当少吃熏制或腌制的食物，如熏鸡、熏鱼、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等。多吃新鲜的蔬果，以获取更健康的营养。
酒精也是一种致癌物质，尤其是烈性酒。酒精能够直接刺激口、舌、食道、胃、肠粘膜，可能引发癌症。不饮酒，尤其是不饮烈性酒，是保护我们健康的重要措施。
更重要的是，吸烟的危害不容忽视。烟尘吸入器官或肺中，其危害程度是空气污染的5万倍。烟雾中含有多种致癌物质，因此是预防癌症的重要步骤。我们也要避免吸入二手烟，远离吸烟环境。
我们还应该避免或减少接触大烟囱里冒出的煤烟。这些煤烟中含有的少量致癌物质会对我们的健康构成威胁。在空气质量较差的时候，我们应该尽量减少户外活动，关好门窗。
我们还应该注意避免摄入被农药污染的蔬菜、水果或其他东西。不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或食物。在日常生活中，我们要选择有机蔬菜、水果，并彻底清洗食品，以确保我们的健康不受农药的侵害。
通过遵循上述建议，我们可以降低患癌症的风险，保护我们的健康。让我们共同努力，远离癌症的威胁，享受健康的生活。