全身黄疸是典型胰腺癌症状 预防需注意5大方面

癌是消化道的一大恶性肿瘤，其发生频率在恶性肿瘤中居高不下，尤其是胰头部更易受影响。其常见症状包括腹痛和黄疸，其中黄疸症状尤为显著，表现为全身无痛性进行性加重的黄疸，患者的眼睛和皮肤会逐渐变黄，此症状随时间推移不断恶化。腹痛症状常常延伸至胃部及后背腰部，这种难以定位的疼痛感让很多癌患者在反复胃镜检查中未能找到病因，直至腹部CT结果揭示肿瘤的存在。除此之外，癌的发生还可能导致脂肪酶分泌减少，使得摄入的正常脂肪无法消化，造成脂肪泻的典型症状，即大便中含有未被分解的油脂。癌也可能影响胰岛细胞功能，引发血糖升高，导致糖尿病的出现。目前，腹部增强CT或核磁是诊断癌的主要手段之一。

对于癌的预防，我们需要特别警惕糖的摄入。过多的糖类和含糖食物会增加癌的发病风险。与那些不喝饮料的人相比，每天饮用多种饮料的人群患癌的风险高达93%。尽管水果是健康的食品，但食用加糖的水果汤或烩制水果也会增加患病风险。尤其需要注意的是，大量饮用碳酸饮料和果汁的人，其患癌的可能性更高。糖可能是引发癌的最重要因素，因此减少糖的摄入是预防癌的关键。

除了饮食方面的注意事项，预防癌还需从多个方面入手。要防治慢性疾病，这是预防癌的基础。也是预防癌的重要措施之一。生活要有规律，避免暴饮暴食，每餐八分饱是预防“吃出来的癌”的根本之法。要参加适当的体力活动，控制肉类和油脂的摄入，适量饮酒，控制食盐摄入。要从调整膳食结构着手，多吃谷类、豆类、甘薯等粗粮，每天摄入新鲜的蔬菜和水果，增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和矿物质的摄入。这些都是预防癌的重要措施。只有采取全面的预防措施，才能有效地降低癌的发病风险。