肺癌的常见症状有哪些？ 怎么做好肺癌的预防措施？

环境污染的严峻现实已经让我们无法忽视，尤其是肺部健康的威胁更是迫在眉睫。面对肺癌这一严峻挑战，我们必须了解并警觉其早期症状，同时也需要在日常生活中采取有效的预防措施。

肺癌的早期症状有哪些呢？约有30%的患者会出现咳嗽的症状。这种咳嗽通常为阵发性刺激性呛咳，让人感觉总是咳不净。在这个阶段，痰液可能并不多，多为白色泡沫状，但在感染后可能会转为脓痰。如果您发现自己经过两周的抗炎治疗后，咳嗽症状仍未改善，那么就应该提高警惕，可能是肺癌在悄悄逼近。有50%的患者会出现痰中带血的症状。而阻塞性肺炎或肿瘤热则可能引起身体的发热反应。大约10%的早期患者会经历胸闷气短，这主要是因为癌细胞阻塞导致的肺炎或弥漫性肺泡疾病等。当癌细胞侵及胸膜胸壁时，还可能导致胸部疼痛，这种症状在早期可能较为轻微，但随着病情的发展会逐渐加剧。

那么，我们该如何预防肺癌的发生呢？严格控制和禁止吸烟是预防肺癌的关键。中的有毒物质会侵蚀肺细胞，因此是保护肺部健康的重要措施。改善工作场所的通风环境也是预防肺癌的有效途径。我们应该努力减少空气中的有害物质浓度，特别是在粉尘污染严重的环境中工作的人们，更应该做好防护措施，如佩戴口罩等。在饮食方面，我们应该注重营养均衡，多摄入高蛋白质、高维生素的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。保持乐观的心态也是预防疾病的关键。

在此温馨提示大家：预防肺癌并非一朝一夕的事情。除了限酒、合理饮食、改善环境外，我们还应该避免乱使用药物、远离污染场所、避免熬夜等不健康的生活方式。只有我们真正做到这些，才能有效预防肺癌的发生，保护我们的健康。让我们共同努力，为自己和家人的健康负责！