6种不良习惯更易得乳腺癌

 　现在的发病率越来越高，专家指出，有一系列的高危因素，比如月经初潮早的、不生育的、不喂奶的女性患乳腺癌的几率更高，所以，生育或许对预防乳腺癌有一定作用，但这也不是绝对的。一般来说，乳腺癌的发生与雌激素有关，雌激素刺激时间越长，年龄越大，乳腺癌发生的几率就越高。但现在乳腺癌的发生年龄有变小的趋势，预防乳腺癌，更重要的是首先要杜绝6种不良习惯：

 

　　长期喜欢高脂饮食的不良习惯会增加患乳腺癌的几率，长期摄取大量脂肪会产生过多雌激素，进而刺激肿瘤生长。

 

　　长期摄取过量酒精对乳腺癌的发病有一定的影响，每天饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比不饮酒者增加45%。

 

　　生活中喜欢常进食咖啡、巧克力，这些食物中含大量的黄嘌呤，可促使乳腺良性增生。

 

　　喜欢长期摄入过多精制蔗糖，蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素。

 

　　吸烟对身体不好，大家都知道，吸烟其实对乳腺癌也会有影响，烟吸烟史超过10年的女性患乳腺癌几率是其他女性3倍以上。

 

　　任何疾病都和不喜欢锻炼有关，长期锻炼身体，才有更强壮的身体，光摄入不消耗会让身体堆积过多脂肪，使癌变危险指数上升。

 

　　预防乳腺癌，还要注意定期检查身体，从35岁开始，所有的女性都应开始到医院进行B超或是钼靶X线检查专科乳腺癌筛查，普通人群每两年检查1次，高危人群则要1年1次。

 

　　另外，如果发病的患者年龄在35岁以下，说明很可能是家族遗传性乳腺癌，同时要提示身边的姐妹、母亲等亲属到医院检查。乳腺癌还是存在一定的遗传因素的，虽然不是所有乳腺癌都与遗传有关，但是有家族病史的更应该要注意。