癌症是一种严重的疾病，对人体健康构成重大威胁，甚至可能缩短寿命。预防癌症，需从日常习惯做起。部分50岁后的群体仍因一些不良习惯，使得癌症风险增加。究竟哪些坏习惯可能让癌症“趁虚而入”呢？
长期大量饮酒是一大禁忌。酒精对肝脏的损害极大，肝脏负责排泄酒精，过量饮酒会使其负担加重，增加患癌风险。戒酒是维护肝脏健康的关键。
暴饮暴食也是不良习惯之一。不节制的饮食习惯会加重肠胃负担，长期如此可能导致消化系统癌变风险增加。为了保持消化道功能良好，建议饮食规律，避免暴饮暴食。
久坐不动也可能增加癌症风险。随着年龄的增长，缺乏运动会导致器官功能下降、抵抗力下降，从而更容易引发癌症。建议每天保持一定的运动量，增强抵抗力，预防癌症。
情绪波动、经常动怒也可能导致内分泌功能紊乱，增加患癌风险。保持良好的心态，避免长期情绪波动，有助于提高抵抗力，预防癌症。
吸烟也是诱发癌症的重要因素之一。中的、等物质都有致癌风险。长期吸烟的人更容易患上肺癌等严重疾病。是预防癌症的重要措施。
经常熬夜、睡眠不足也会加速身体衰老，诱发严重疾病。建议每天保证足够的休息时间，保持器官功能良好，防止癌症的发生。
要远离癌症，需从日常习惯做起。改掉上述不良习惯，才能有效降低患癌风险，维护身体健康。