日常生活如何预防口腔癌

日常预防口腔癌的小知识，了解并行动起来，远离口腔风险！

口腔癌，一个看似遥远却又可能突如其来的疾病。为了我们的健康，了解并遵循以下日常预防措施至关重要。

保持生活规律，作息有序。规律的生活不仅有助于身体健康，更能有效预防各种疾病的发生。

限酒，戒掉不良嗜好。咀嚼槟榔、爱吃过烫的食物等习惯都可能对口腔造成伤害，长期下去甚至可能引发癌变。为了健康，改变这些不良习惯十分必要。

再来说说口腔卫生。每天定时刷牙，用正确的方式呵护口腔每一个角落。定期洗牙，清除牙结石，这些看似日常的小事，其实能够有效预防口腔癌的发生。调查数据表明，不能坚持每天刷牙的人群，发生舌癌及其他口腔肿瘤的风险大大增加。

对于那些超过两周仍未愈合的口腔溃疡，千万不要掉以轻心。及时就诊，以免错过最佳治疗时机。

对于口腔黏膜白斑、扁平苔癣等癌前病变，一定要及时治疗，防止它们进一步恶化。如果口腔内有不良修复体，也要及时去除。不少老年人在镶牙时因贪图便宜而选择了一些不具资质的场所，结果因工艺技术不过关导致不良修复体存在。这些不良修复体不仅可能引起口腔溃疡，更可能引发口腔癌。选择正规医疗机构进行修复治疗至关重要。

预防口腔癌需要从日常生活中的小事做起，注重口腔卫生、限酒、及时治疗口腔疾病……让我们行动起来，远离口腔癌的风险，享受健康生活！