为什么鼻咽癌总是家族聚集？哪些饮食可抗癌

鼻咽癌：中年人的健康警报

鼻咽癌，一种发生于鼻咽黏膜的恶性肿瘤，尤其在鼻咽顶后壁顶部尤为常见。此病好发于中年人，其中50岁左右的人群发病率最高。令人警惕的是，少数青少年也可能罹患此病。鼻咽癌的早期诊断对预后至关重要，高危人群应提高警惕，定期进行筛查。

那么，哪些症状可能是鼻咽癌的征兆呢？

头痛是鼻咽癌的常见症状之一。大约70%的患者在初诊时会有头痛的表现，疼痛位置常出现在偏头痛、颅顶枕后或颈项部。这种头痛大多与癌组织侵犯颅底骨质、神经和血管有关。鼻塞也是鼻咽癌的典型症状之一，表现为单侧或双侧鼻塞，随着肿瘤的增大，鼻塞症状会逐渐加重。耳鸣和听力下降也是鼻咽癌的症状，这些症状的出现是由于新生物堵塞患侧咽鼓管口所致。

鼻咽癌存在家族聚集现象，这引发了人们对遗传因素在鼻咽癌发病中作用的思考。确实，遗传因素在鼻咽癌的发病中扮演了重要角色。比如，在海南的一个家族中，两代共有49人，其中13人明确患有鼻咽癌。有研究表明，沿海地区的人们移民到美国后，其后代的鼻咽癌发病率仍然高于总人群。而在某些家族中，由于饮食习惯的共同性，如爱吃咸鱼，也可能增加了家族成员患鼻咽癌的风险。

那么，如何通过饮食来预防鼻咽癌呢？实际上，有些食物可以帮助我们预防鼻咽癌的发生。多吃些苦味食品，如苦瓜、杏子及野菜等，这些食品富含维生素B12，对癌细胞的杀伤力强大。酸味水果富含很多维生素C，有抵抗癌细胞的作用。常吃富含纤维的素食，如粗粮、大豆、薯类、新鲜蔬菜等，可刺激肠蠕动，加速有毒有害及致癌物质的排泄。生的新鲜蔬菜中含有醌和酚，这些物质有助于防止鼻咽癌的发生。建议人们注意日常饮食的方式方法，适当选择苦、酸、素、生的食物来预防鼻咽癌的发生。