介绍牙龈癌的预防

牙龈癌是口腔癌中的常见类型，虽然其在唇癌和口腔癌中的比例呈逐年下降趋势，但仍需引起足够的重视。早期牙龈癌可能导致牙齿松动、移位甚至脱落，伴随着局部疼痛。为了有效治疗牙龈癌，早期发现和综合治疗是关键。预防同样重要，保持口腔卫生，定期到口腔科检查，及时消除不良刺激因素，如蛀牙等。

在日常生活中，我们也可以采取一些措施来预防牙龈癌：

1. 漱口：饭后要养成漱口的习惯，如果菜屑陷入牙缝，可以使用温度近似体温的水漱口。若无效，可使用牙线剔除，但一定要注意避免伤及牙龈。

2. 按摩手部特定区域：加拿大研究员发现，按摩手指特定区域可以干扰牙痛神经的冲动传导。具体方法是将冰块压在拇指与食指骨头相连的“V”字地带5~7分钟。

3. 善待受伤牙齿：如果牙齿受伤或疼痛，尽量避免触碰疼痛部位，让牙齿充分休息以恢复功能。

4. 冰敷：使用冰敷缓解牙痛，每次敷15分钟，一天至少3~4次。

5. 注意口腔健康：避免张口呼吸，因为冷空气接触到不健康的牙齿会加重疼痛。

6. 合理用药：阿司匹林虽然具有止痛效果，但直接放在疼痛的牙龈上并不是好的治疗方法。建议每4~6小时服用1片。

7. 避免热疗：对于已经发生感染的牙齿，热敷可能使感染扩散，因此应避免使用。

我们还可以通过其他方式来保护口腔健康，如使用茶叶防龋、及时处理蛀牙等。茶叶防龋在我国有悠久的历史，近代的研究也证实了其效果。对于口腔内的蛀牙，千万不要掉以轻心，应及时到医院处理，避免诱发更严重的疾病。

对于已经患上口腔癌的患者，早期发现和治疗非常重要。综合治疗是主流方法，手术治疗配合其他治疗手段，可望获得良好的治疗效果。我们应该重视口腔健康，定期检查和及时处理口腔问题，以避免不必要的健康风险。