警惕！开灯睡易患乳腺癌

据美国《》报道，一项最新研究为夜间过度照明可能增加乳腺癌风险的假设提供了证据。这项由哈佛大学进行的研究基于其著名的“护士健康研究II”计划，对居住在不同夜间光照环境下的女性进行了长达数十年的跟踪调查。

研究发现，夜间暴露于过多灯光之下的女性，患乳腺癌的风险相对较高。相较于那些在夜间处于黑暗环境下的女性，居住在有大量夜灯照明环境下的妇女更易患乳腺癌。这一结果引发了专家对夜间光照与乳腺癌之间关系的关注。

研究人员通过卫星图像估算参与研究的护士们居住社区的夜间平均光照水平。截至2013年，共有3549例已诊断的新增乳腺癌病例。研究发现，女性所住社区的夜间光照水平与其日后患乳腺癌的风险之间存在直接关联：光照水平越高，风险就越高。相较于邻里间光照水平最低的社区，光照水平最高的社区乳腺癌风险提升了14%。

研究人员指出，夜间的灯光可能会妨碍褪黑激素的生成，这是一种在抑制癌细胞生长的同时也能增强免疫系统的激素。专家建议，为了促进健康的睡眠环境，睡觉时最好关闭所有电灯。全黑的房间有助于制造神经传递物质血清素，这对制造褪黑激素至关重要。

对于已经被诊断为乳腺癌的患者来说，正确的认识和积极的治疗是至关重要的。一旦确诊为乳腺癌，患者应该保持镇定，对疾病有正确的认识，并争取早期发现、早期诊断和早期治疗。随着医学的进步，早期乳腺癌的治愈率已经显著提高。患者除了寻求医生的帮助外，还应该建立健康的心态，加强自我调理，学会抗癌摄生的方法，积极配合医生进行治疗。

这场与癌症的斗争并非易事，但只要有坚定的决心和正确的治疗方法，总有一天癌症会被完全征服。每一个与癌症抗争的患者都在为整个社会的健康贡献着自己的力量。让我们共同期待那个美好的未来。