腹泻腹痛别忘专项检查排肠癌

近年来，我国癌症患者逐渐年轻化，发病率和死亡率不断攀升，结直肠癌亦是如此。早期结直肠癌的生存率高达90%以上，而晚期则大幅度下降。结直肠癌的预防与早期诊断显得尤为重要。

在抗击结直肠癌的战斗中，饮食调整成为了一道重要防线。富含纤维素的蔬果如菠菜、油菜、白菜等，如同肠道的“清道夫”，有助于保持大便畅通，减少致癌物质与结肠粘膜的接触时间。粗粮如玉米、小米等，由于含有丰富纤维，长期适量摄入能够降低罹患结直肠癌的风险。反之，高脂肪、高动物蛋白的膳食则易引发结肠癌，因此减少这类食物的摄入同样关键。

针对四类高危人群40岁以上的消化道症状者、有结直肠癌癌前病变的患者、有家族史的人群以及有结直肠息肉家族史的人群应特别警惕，并定期进行直肠专项检查。大肠癌的早期症状非常隐匿，很多患者等到出现症状时，往往已经错过了最佳治疗时机。

肠镜检查是早期发现结直肠癌的有效手段。虽然一些人对其持有恐惧心理，认为过程痛苦，但肠镜检查在结直肠癌预防中的作用不容忽视。人的肠道在40岁后应进行一次全面的肠镜检查。由于结直肠癌的自然史较长，很多患者在长达8至15年的时间里都可以通过检查发现并治疗尚未癌变的腺瘤和息肉。在我国，低位直肠癌比结肠癌更为常见，而大约四分之三至五分之四的直肠癌患者能够通过直肠指检发现异常。现代医疗设备进步带来了无痛肠镜检查技术，大大减轻了检查过程中的不适感。

面对癌症威胁，我们不应忽视每一个预防的机会。从调整饮食到定期体检，从早期筛查到及时治疗，每一步都关乎生命健康。让我们共同努力，为自己和家人筑起一道抵御疾病的坚固防线。