拒绝肺癌从我做起

　　现在随着科技高速的发展，世界变的越来越城市化，但是在这个同时，我们日常居住的环境，以及我们自身的健康发生了很大的变化。那么怎样才能不让找上我们呢?专家介绍：

　　目前吸烟致的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素，同时要做到减少工业污染的危害，减少环境污染：大气污染是一个重要的致肺癌因子。在精神方面，要保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。饮食应富于营养、维生素A、D，应多吃新鲜蔬菜和水果。

　　总的来说根据肺癌的发病成因，提出以下几点方法：

　　(1)禁止和控制吸烟

　　(2)控制大气污染

　　(3)职业防护，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

　　(4)防治慢性支气管炎，哮喘，肺气肿和肺结核。