头颈癌(舌癌，口腔癌，鼻咽癌，喉癌)的预防建议
癌症治疗 2021-01-13 11:03癌症治疗www.aizhengw.cn
今天对我来说也是不太好的一天，刚刚一位头颈癌病人的家属告知我病人已经过世。她咨询了我一些问题，我没有收费， 因为晚期复发的舌癌我也无法提供什么神奇的治疗方案，非常年轻的病人，20几岁就过世了，感慨之余， 决定写点文字科普一下头颈癌的预防。
有人问什么是头颈癌？
简而言之是舌癌，喉癌, 口腔癌，鼻咽癌等头部和颈部内部的癌症。
那么怎样可以预防头颈癌? 我给出MSKCC的官网。
Prevention, Causes, and Risk Factors for Head and Neck Cancer
www.mskcc.org
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抽烟， 喝酒，HPV病毒， 嚼槟榔是诱发头颈癌的主要风险
四项都有那我就无话可说了， 所以我要劝告抽烟喝酒又嚼槟榔的人，no zuo no die!
又有人问”HPV不是造成宫颈癌的因素吗， 怎么会造成头颈癌呢？“
MSKCC的官网给出答案
HPV and Head and Neck Cancer: What Do I Need to Know?
www.mskcc.org
HPV isn’t spread through physical contact (such as touching and kissing on the cheek or lips), but HPV is contagious through vaginal, anal, and oral sex. This means that if you have HPV, it’s likely that your sexual partners may also have HPV.
性伴侣之间会通过性行为彼此传染HPV.
美国疾病防治中心对HPV 的介绍
STD Facts - Human papillomavirus (HPV)
www.cdc.gov
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79 million Americans, most in their late teens and early 20s，are infected with HPV.。
七千九百万美国人感染了HPV, 大部分是青少年。这就是为什么美国在青少年普及HPV疫苗注射的原因。所以我让我儿子11岁的时候就去打HPV, 不是为了预防宫颈癌，而是为了预防头颈癌，至少他长大成家以后不会将HPV传播给他的妻子。
回到中国的HPV传播情况，我没有中国全国的数据， 只找到云南省的数据。
Prevalence of HPV infection among 28,457 Chinese women in Yunnan Province, southwest China
Our results showed that the HPV prevalence was 12.9% in Yunnan Province. Overall, 10.6% of the individuals were positive for a single HPV type, and 2.3% were positive for multiple types.
抽样调查发现约13%的妇女带有HPV病毒。估算一下，中国的HPV携带者男性和女性加起来应该超过一亿。
为了健康，我的建议就是戒烟戒酒戒槟榔， 及早打HPV疫苗，从青少年开始。 男女每年都要去洗牙， 因为牙医会顺便检查舌癌和口腔癌，已婚女性每年需要做宫颈涂片。啰啰嗦嗦就这些了，病人过世心里有点沉重， 请见谅。