预防口腔癌注意什么

珍爱生命，从口腔开始口腔癌预防手册

口腔健康，是身体健康的第一道防线。为了预防口腔癌的发生，我们应当从杜绝危险因素和癌前病变做起。保护好我们的口腔，就像守护一扇通往健康的门户。

一、保持口腔卫生是我们的首要任务。每天正确刷牙，不仅是为了清新口气，更是为了预防龋齿的发生。定期洗牙，清除牙结石，让牙齿健康有光彩。据研究，不能坚持每天刷牙的人群，发生舌癌的风险增加2.1倍，发生口腔其他部位肿瘤的风险更是增加了2.4倍。

二、及时去除不良修复体也是预防口腔癌的关键。不良修复体可能会刺激口腔黏膜，引发炎症，甚至癌变。我们应该选择正规的医疗机构接受修复治疗，确保修复体的质量和安全性。

三、限酒，改变不良嗜好。咀嚼槟榔、爱吃烫食等不良习惯都可能对口腔造成刺激，增加口腔癌的风险。我们应该养成良好的生活习惯，远离这些危险因素。

四、及时治疗癌前病变也是预防口腔癌的重要措施。如口腔黏膜白斑、扁平苔癣、口腔黏膜下纤维性变、慢性光化性唇炎等，这些都是口腔癌的癌前病变，应该及时治疗，防止病情恶化。

五、生活规律，按时作息，保持良好的心态。充足的睡眠和愉悦的心情有助于提高免疫力，抵抗疾病的侵袭。

六、对于超过两周不愈的口腔溃疡，我们应该高度重视，及时就诊。这可能是口腔癌的早期信号，及时诊断和治疗可以大大提高治愈率。

让我们从生活中的点滴做起，保护好我们的口腔，预防口腔癌的发生。珍爱生命，从口腔开始。