使用加湿器 门窗别紧闭

冬季时分，为了防止室内空气变得干燥，许多家庭纷纷选择使用加湿器，甚至长时间不间断地开启。加湿器是一把双刃剑，如果使用不当，不仅无法净化空气，还可能增加患呼吸道疾病的风险。

当室内湿度维持在40%～60%时，人们会感到舒适。一旦空气湿度低于20%，室内的可吸入颗粒物就会增多，容易使人患上感冒。在湿度为55%的适宜环境下，病菌难以传播。如果空气湿度过高，超过90%，人体的呼吸系统和黏膜就会产生不适感，免疫力降低，对小宝宝尤为不利，可能诱发流感、哮喘、支气管炎等疾病。

使用加湿器时，如果不定期清洁，加湿器中的霉菌等微生物就会随着气雾进入空气，再进入人的呼吸道，容易引发“加湿性肺炎”。许多家庭在加湿室内环境时，为了保暖，往往紧闭门窗，但这正是加湿的禁忌。室内空气的质量对人体健康有着重要影响，其中通风不良占据很大比重。

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正确使用加湿器，保持室内湿度适宜，是维护健康的重要一环。也要注意通风换气，避免空气湿度过高或过低带来的不良影响。关注生活细节，关爱身体健康。