美肤养颜花果茶

乌龙茶，一道让人陶醉的茶艺。在节食减肥的日子里，吃得少让肠道容易干燥，这时一杯乌龙茶便能助你舒缓不适。乌龙茶的冲泡方式简单，只需用热水冲泡，便能释放出它的独特香气。它有助于消化，解油腻毒素，消脂，让你在减肥路上更加轻松。

再来说说薏仁茶，如果你想要去除体内多余的水分，减少浮肿，那么薏仁茶是你的良伴。用炒薏仁、鲜荷叶和山楂热水煮开后饮用，不仅能清热，还能利湿，帮你摆脱水肿的困扰。

荷叶茶则是精神压力大的救星。当你觉得压力山大，无法排解时，一杯荷叶茶或许能给你带来宁静。它用荷叶、炒决明子和茉莉花制成，开水冲泡即可。它的清暑利湿功效，还能帮助解决因水气引起的浮肿。

对于肠蠕动功能不好的朋友们，决明子茶是个不错的选择。热水冲泡决明子，就能享受到它清肝明目、利水通便的效果。

体内排气不畅容易造成和胃胀的朋友们，试试麦芽茶吧。炒麦芽和山楂搭配，加一小包冰糖，用热水冲泡，既能开胃健脾，又能消食除胀。

柠檬茶则是美白消脂的佳饮。将柠檬榨汁后用温水冲调，加入适量的蜂蜜，然后放入一两片柠檬切片浸泡，它的消脂、助消化、美白肌肤的效果让人爱不释手。

普洱茶是胃部积食的克星。普洱茶可帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖份正常消耗。只需用热水冲泡普洱茶叶和干菊花，便能享受到它的独特韵味。

这些茶饮不仅让你在品味中享受健康，更是生活的一种态度。在忙碌的生活中，为自己泡一杯茶，享受片刻的宁静，感受生活的美好。（实习编辑刘付学燕）