空腹喝茶竟是喝茶的六大禁忌之一!

喝茶的禁忌

品茶，是中国文化的一部分，但在享受这份雅致的时刻，也有一些禁忌需要我们注意。

1、空腹喝茶的禁忌

空腹时，大量饮用茶会抑制胃液的正常分泌，冲淡胃酸，影响消化。茶多酚等物质更容易引发头痛、心悸等症状，让人有“茶醉”之感。空腹品茶需谨慎。

2、饭后喝茶的禁忌

饭后立即饮茶，是一大忌讳。茶中的鞣酸与食物中的铁结合，会阻碍铁的吸收，易导致贫血。鞣酸与蛋白质结合，会降低肠道的蠕动速度，使食物在肠道内停留过久，增加便秘的风险。

3.发烧时的饮茶禁忌

发烧时，应避免饮茶。茶叶中的会加剧病情，鞣酸则会影响机体散热，使体温难以下降。健康第一，发烧时期，请暂时放下手中的茶杯。

4、新茶的饮用禁忌

新茶虽然香气四溢，但其中含有许多刺激胃黏膜的物质，易引发胃病。新茶不宜立即饮用，应存放一段时间，待其逐渐陈化后再品尝。

5、用茶水服药的禁忌

茶中的某些物质与药物会发生化学反应，影响药效。服药时应用白开水送服，避免用茶水服药。

6、酒后喝茶的禁忌

酒后喝茶会加重肾脏负担，因为酒具有活血通络的效果，而茶会使血容量增大，两者同时作用，会加重心脏的负担。酒后宜休息，避免立即饮茶。

品茶虽好，但也要了解这些禁忌，才能真正享受品茶的乐趣。生活中的每一个小细节，都值得我们去关注和珍惜。希望每一位茶友都能健康品茶，享受生活的美好。