夏季心火当令 按摩这些去火点让你去火

炎炎夏日，随着立夏的逝去，高温天气逐渐占据主导，很多人开始感受到上火的困扰。心火旺，常常伴随着口干、小便短赤、心烦易怒等症状。面对这些困扰，中医按摩穴位去火成为了一种有效的解决方案。接下来，让我们一起如何通过按摩穴位来应对不同的上火症状。

当眼屎增多时，我们的去火点位于无名指上。在无名指指甲旁靠近小指侧的位置，你可以尝试用拇指指尖进行按摩。每天进行2至3次，每次一分钟左右，可以有效缓解这一症状。

如果你的鼻火旺盛，对应的去火点则位于手上。拇指根部肌肉明显突出的部位是手太阴肺经去火点。你可以每天进行2至3次的按摩，每次持续三分钟。

对于让人痛苦的牙疼，足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点的所在。每天在此处按摩2至3次，每次1至2分钟，可以帮助你缓解牙疼症状。俗话说得好，“牙疼不算病，疼起来要人命”，现在你可以通过按摩来减轻痛苦。

当烂嘴成为你的困扰时，足第2趾是你的去火点。你需要按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧的位置，每天一次，坚持100下。

针对尿黄的症状，足小趾外侧的趾甲角旁是治疗的去火点。为了获得最佳效果，你可以选择在下午3至5点进行按摩，因为这是膀胱最活跃的时刻。每天按摩2次，每次1至2分钟。

中医按摩穴位去火是一种既安全又有效的方法，通过按摩不同的穴位，可以对应缓解不同的上火症状。在这个炎炎夏日里，不妨尝试一下这种自然疗法，让你的身体在享受清凉的远离上火的困扰。记住，保持身体健康，从细节做起，从现在开始。