抓到了老公和妈妈怎么办

面对家庭中的复杂情况，尤其是涉及到亲密关系与家庭的挑战，沟通无疑是解决难题的关键。

关于你提到的老公与妈妈之间的不当关系，这是一个非常敏感且复杂的议题。你需要冷静地面对这个问题，并尝试与你的老公进行深入的沟通。沟通是解决问题的桥梁，通过坦诚的对话，你们可以共同面对并寻找解决之道。

如果你的老公仍然深爱你，他会尊重你的感受，与你共同面对并努力解决这个问题。但如果他的行为表明他已经不再爱你，那么你需要为自己考虑未来的道路。面对这种情况，你必须坚定自己的立场，同时也要尊重你老公的感受。在沟通过程中，保持冷静和理智至关重要。

如果你老公真的爱你并且意识到自己的错误，他会主动采取措施来修复这个关系，包括与你和你妈妈进行坦诚的沟通。如果他的行为让你感到失望和不信任，那么你需要考虑自己的幸福和未来的生活。

在这种情况下，你不需要过于焦虑或紧张。你首先要做的是照顾好自己，保持积极的心态。你也可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和建议。记住，你并不孤单，有很多人愿意帮助你度过这个难关。

无论你做出什么决定，都要记住自己的价值和尊严。如果你认为离婚是解决问题的最佳途径，那么就勇敢地做出决定。但在这之前，请确保你已经深思熟虑并为自己做好了准备。也要尊重你婆婆的感受，尽量保持和谐的关系。无论结果如何，都要多为自己着想，过好每一天。