当心酒精严重干扰你的注意力

春节的脚步越来越近，聚会和饭局也随之增多，酒成为了餐桌上不可或缺的角色。每年这个时候，人们总是喜欢用“美酒配佳肴”来形容节日的喜庆氛围。随着酒精依赖人数的不断上升和精神健康问题的日益突出，我们不得不正视酒精对人们生活的负面影响。

日前，有调查显示酒精所致精神障碍已成为我国最常见的精神疾病之一。酒精不仅伤肝伤胃，还会像迷惑心智的魔法一样，让人在不知不觉中陷入依赖。新西兰维多利亚大学的心理学家们指出，酒精会干扰人们的注意力，让人难以发散思考，就像大脑被蒙上了一层迷雾。在酒桌上，人们往往会因为酒精的作用而产生一种错觉，觉得谈话更加顺畅，忽略了事情可能带来的后果。

酒精的影响并非只有这些。它还会让人自我膨胀，产生一种愉悦和满足的感觉。人们常常因为酒精的作用而忽略自己的缺点，陷入一种虚幻的美好感觉中。这种“美好”的感觉让人不自觉地爱上美酒，甚至觉得酒精能够激发灵感。但实际上，酒精会增加人们的焦虑情绪，让人与周围的世界失去联系，包括那些对我们有帮助的人和信息。这种孤立无援的感觉只会让人借酒浇愁，愁更愁。

我们必须清醒地认识到美酒并不等同于自由与放纵。酒桌上的决策往往会受到酒精的影响而不靠谱，因此并不是谈事的好地方。专家提醒我们，如果发现自己对酒的依赖越来越大，喝少了就会觉得不舒服、容易发脾气，或者早上起床后第一件事就是想喝酒，那么最好及时寻求心理医生的帮助。美酒虽好，但千万不能贪杯。我们应该理性对待酒精，保持自我控制力，享受健康的生活。