按摩+食疗 轻松摆脱肩周炎困扰

肩周炎，一种常见于白领群体的疾病，尤其是五十岁左右的人群，被亲切地称为“五十肩”。那么，我们该如何应对这一病痛呢？接下来，为你介绍几种肩周炎的治疗偏方。

让我们关注一种被称为阴陵泉穴的穴位按摩方法。阴陵泉是足太阴脾经俞穴，对于调节、濡养四肢肌肉、消除寒湿具有显著作用。这个穴位位于小腿内侧，定位在胫骨内侧髁后下方的凹陷处。每天早晚进行按摩，每次按摩一百到一百六十次，坚持按摩可有效缓解肩周炎的疼痛。

除了穴位按摩，还有一些实用的偏方值得尝试。首先是桑枝鸡汤，选用老桑枝和老母鸡一起炖煮，汤浓肉香，不仅能祛风湿、通经络，还有补气血的效果，尤其适合慢性期体虚且风湿阻络的肩周炎患者。

追骨风浸酒也是一种有效的治疗方法。将追骨风放入酒中浸泡五日，然后分次内服。还有生姜葱子酒，将多种材料捣烂后炒热，敷于痛处。如果你喜欢酒类疗法，还有一种偏方是使用生姜、大葱根、花椒和小茴香，加入白酒一起炒热，然后装入布袋敷于患处。为了保持温度，可以加盖毛巾和棉被，使之发汗。此药袋可重复使用，每次使用前只需稍加酒炒热即可。

这些偏方并非空穴来风，它们都有各自独特的疗效。但请注意，每个人的体质和病情不同，使用前建议先咨询医生意见。保持良好的生活习惯和适当的运动也是预防和治疗肩周炎的重要手段。

希望通过这些生动且详细的描述，你能对肩周炎及其治疗方法有更深入的了解。在面临这一健康问题时，不妨尝试一下这些偏方，或许会给你带来意想不到的效果。