健康讲座：莫忽视高考生考后心理调节

高考落幕，众多考生走出考场，本应轻松的心情却伴随着不同程度的心理压力，出现突发性心理冲突和生理紊乱现象。对此，专家对广大家长发出提醒。

师大附中的小张同学，考试后感觉成绩不理想，妈妈的情绪也受到影响，唉声叹气，让小张倍感压力，心情跌入低谷。相反，石家庄的小王同学则显得异常兴奋，租来大量影碟，沉浸在自我放松之中，对于父母的关心似乎有些反感。这两种表现看似相反，实则都属于考后心理危机的集中释放。

心理学专家指出，面对人生的重大转折点，考生容易出现困惑、压力等心理问题。家长的角色尤为重要。对于像小张这样的孩子，家长应避免一味的斥责和埋怨，而应给予安慰和鼓励，帮助孩子减压，并找到适当的宣泄途径。待孩子情绪稳定后，再共同商讨未来的规划。

而对于小王这样的考生，家长要多与孩子沟通，了解他们的想法，给予建议和支持。多让孩子与大自然接触，充实生活，调节心情。与已上大学的大哥大姐交流，作为“过来人”，他们往往能提出中肯的建议，帮生为即将到来的大学生活做准备。

全社会也应为考生营造一个健康的心理环境，让他们勇敢迎接新生活。这样的心理问题是需要积极引导和关注的，否则可能导致无法预料的事情发生。作为家长，要在“考后教育”中扮演主角，及时与孩子沟通，观察孩子的行为举止，了解他们的心理变化，做出正确的引导。

人生如同考场，每一次的结束都是新的起点。面对高考后的心理波动，家长和考生都要以积极的心态去面对，共同走过这段关键时期。