看电视多会短命

澳大利亚的研究令人震惊：长时间看电视竟然会缩短寿命。这项研究被发表在美国心脏协会的期刊上，引起了广泛关注。据香港《文汇报》报道，澳大利亚墨尔本的Baker IDI心脏与糖尿病研究所的科学家们，通过对超过八千名年龄达到或超过25岁的成年人的生活习惯进行了长达六年半的跟踪调查，发现了一个惊人的事实：在电视机前度过的时间可能会让过早死亡的风险上升。研究人员在统计中排除了吸烟、高血压、不良饮食、高胆固醇和肥胖症等其他风险因素。结果令人难以置信，每天在电视机前多坐一个小时，死于心血管疾病的风险就会增加高达18%。

这项研究揭示了电视成瘾背后的致命风险。人们可能会沉迷于电视剧、电影和游戏的世界，然而每一小时在电视机前度过都会使死于各种原因的风险增加高达11%，癌症风险增加高达9%，心血管风险更是直线上升。更令人担忧的是，每天沉迷于电视超过四小时的人，患心脏病死亡的风险比那些每天看电视少于两小时的人高出惊人的80%，死于各种原因的可能性也高出近一半。

这项研究的发现强调了久坐行为可能带来的健康隐患，即便是健康体重的人也不应该忽视这种风险。邓斯坦表示，长时间的久坐会导致血糖和脂肪消耗不足，这可能对健康造成潜在的威胁。我们应该避免任何形式的久坐行为，无论是坐在办公室、看电视还是长时间驾驶等。这不仅是对个人的健康提醒，更是对现代生活方式的一种警示。我们需要找到平衡工作与娱乐的方式，确保自己的健康不受损害。毕竟，生命是宝贵的，我们不能因为一时的享乐而忽视健康的重要性。