你多久没有洗过床单了？不洗床单小心过敏！

你和家人多久会清洗一次枕巾、床单、被套呢？如果你们回应的时间超过一个月，那么你们的床上可能已经充斥着肉眼看不见的尘埃和细菌。长此以往，可能会引发过敏性疾病，影响健康。

专家指出，人们每天大约有7至8小时是在睡眠中度过的。在这个时间段内，人体会排出大约200毫升的汗液，为被褥上的各类细菌提供了繁殖的温床。枕巾、床单、被套等床上用品上，都可能沾染着细菌、病毒、真菌以及原虫包囊等微生物。若不及时清除这些病菌，它们将可能传播各类疾病，危害人体健康。

当晴空万里、阳光充足时，建议大家可以全面清洗家中的被褥，并在阳光下晾晒，利用紫外线进行杀菌。在更换床单时，不妨顺便使用吸尘器或微湿的抹布清理床垫上的残留皮屑和毛发。如遇床垫上的污渍，可以使用肥皂涂抹在脏污处，再用干布吸干，或用吹风机将湿渍吹干，避免发霉和异味。

为了保持床垫的清洁和干燥，床垫和床单之间可以添加一层保洁垫。这种保洁垫内置特殊棉层，能有效防止潮气侵入床垫内部。它还具有保暖和吸汗的功能，而且易于清洗，能够帮助你更好地维护床品的卫生。

选购带有外罩的床垫也是一个不错的选择。这种床垫的外罩带有拉锁，可以随时拆下来清洗。新买的床单通常都会有一股异味，这是因为在生产过程中添加了甲醛以改善面料的抗皱性。建议在使用前，先用食盐水浸泡清洗，以去除可能残留的致癌物甲醛。保障健康，从生活中的细节做起。