打网球喝红酒,70岁的人40岁的身材

克里夫理查德，这位被誉为英国猫王的传奇人物，打破了年龄的界限。对于大多数年过七十的老人来说，展露自己的健壮身体已经成为难以启齿的事情，然而对于克里夫来说，他骄傲地展示着自己依然壮硕的胸膛，仿佛岁月未曾在他身体上留下痕迹。

在上世纪50年代和60年代初期的英国乐坛，克里夫理查德如同一位王者，统治着那个时代的音乐舞台。而如今，尽管他已经满70岁，但他的身材和健康状态却仿佛定格在40岁。他的腰围依然保持着76厘米的黄金比例，体重也始终保持在49公斤的健身体态。更值得一提的是，他从未接受过任何全身美容整形手术。

克里夫透露了自己的不老秘诀：每周三次的网球练习让他始终保持着活力，而每天两杯红葡萄酒则帮助他促进血液循环、美容护肤、排出体内毒素。他长期服用卵磷脂胶囊这种营养补剂，这种物质可以从大豆、肉类和鸡蛋中提取，能够限制身体储存过多的脂肪。他也遵循营养学家的建议，坚持固定的热量摄入饮食方案。

克里夫坚信：“拥有一个健康的身体，年龄只是一个数字。”他表示自己从未遇到过大的健康问题，也从未进过医院。他认为自己的心态年轻，这也是他一直保持年轻的最大秘诀。他热爱运动，注重饮食健康，并且始终保持着积极的心态，这些让他越活越年轻。

他的故事激励着我们，让我们明白年龄只是一个数字，保持良好的生活习惯和心态才是保持青春的关键。克里夫期待着他的100周岁纪念日，他笑着说：“到时候我还要去打网球。”这份对生活和运动的热爱，让我们看到了青春的力量和不老的精神。