虚汗盗汗不止看看中医

关注健康：虚汗盗汗不止，中医调理是关键

适度的出汗是人体调节体温、排除体内代谢废物和垃圾的正常生理反应。当人体处于安静状态或睡眠中，却频繁出现盗汗，甚至大汗淋漓，伴随精神萎靡、食欲不振等症状时，这就不再是简单的生理现象了。针对这种身体虚弱引起的多汗现象，寻求中医调理是一个明智的选择。

针对自汗（清醒时出汗）为主的症状，出汗主要集中在头部和躯干，伴随着精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长、全身无力以及手脚冰冷等气虚症状。应以益气固表止汗为治疗原则。推荐选用生黄芪、太子参、炒白术、炒防风、浮小麦和煅牡蛎等中草药，按照15至20克的剂量煎水服用。症状较轻者，可单独使用浮小麦炒熟后泡水代茶饮用。

若以盗汗（睡着时出汗，惊醒后止汗）为主，汗出部位多在胸背及手脚心，并伴随心烦易怒、睡眠不安、两颧红赤、大便干结、小便黄赤以及午后低热等阴虚症状，则应以清热养阴敛汗为治疗原则。可选用生地、白芍、五味子、地骨皮、麦冬和知母等中草药，同样按照10至15克的剂量煎水服用。

还有一些患者长期出虚汗，既表现出气虚的症状，又有阴虚的体征，这属于气阴两虚。对于这种情况，治疗应以补气固表、养阴敛汗为主。推荐选用太子参、生黄芪、白芍、五味子、浮小麦和煅牡蛎等中草药，剂量可控制在15至30克之间，煎水服用。

中医调理虚汗盗汗，旨在恢复身体的阴阳平衡，通过中草药的药效温和地调整身体机能。在寻求中医治疗的保持良好的生活习惯和饮食结构也是关键。如果你或你的亲友正面临这一问题，不妨试试中医的方法，为身体找到一种全面的调理之道。