怎样洗床单才能更健康

您和您的家人多久会清洗一次枕巾、床单、被套呢？如果这个时间超过了一个月，那么您的床上可能已经布满了肉眼无法看到的尘埃和细菌。长此以往，可能会引发过敏性疾病，影响您的健康。

专家指出，一般人每天至少花费7-8小时在睡眠上，而每晚人体会排出约200毫升的汗液，这为被褥上的各类细菌繁殖提供了适宜的环境。我们的枕巾、床单、被套上沾满了各种各样的细菌、病毒、真菌和原虫包囊。如果不及时清除这些病菌，它们将可能传播各种疾病，危害人体健康。

当天气晴好，正是晾晒被褥的好时机。建议您立即对家中的床上用品进行一次全面清洗，然后将其晾晒在阳光之下。阳光中的紫外线可以有效杀菌，保护您的健康。

在换洗床罩和床单的时候，您可以使用吸尘器或微湿的抹布来清理床垫上残留的皮屑和毛发。如果遇到顽固的污渍，您可以尝试在脏处涂抹肥皂，然后用干布吸干，或者用电吹风将湿渍吹干，以防止发霉和异味产生。

为了更好地保护床垫和床单的清洁，您可以考虑在床垫和床单之间加一层保洁垫。这种保洁垫内置特殊棉层，能有效防止潮气进入床垫内，保持床垫的干燥和清洁。它还具有保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。

如果您购买的是带有外罩的床垫，那么日常护理将更为便捷。这种床垫的外罩带有拉锁，可以方便拆下来进行清洗。

新买来的床单往往带有异味，这是因为在生产过程中加入了甲醛，用于防止面料易皱。新床单在使用前最好先用食盐水浸泡，然后仔细清洗干净。因为新床单上可能残留有防皱处理时的致癌物甲醛，所以这一步骤至关重要。保障您和家人的健康，从生活中的细节开始。