发烧该吃什么 5种水果可退烧

当孩子身体发热时，水果可以成为他们的良好伙伴。母亲可以为孩子选择苹果、香蕉、荸荠、草莓和梨等水果，这些水果不仅能为孩子提供丰富的营养，还有助于降温。

苹果作为一种平性水果，既能补充水分，又具有退热作用。当孩子在发烧期间，食用苹果可以有助于降温，并满足身体对营养的需求。

香蕉的食用同样有益，它不仅能增加孩子的食欲，还能补充水分，并起到通便的作用。由于香蕉属于寒凉性质的水果，对于退烧有着良好的作用。

荸荠是一种具有明目退翳、预防流脑等功效的水果，对于发烧初期的病人，它的退烧作用尤为显著。草莓和梨也是良好的选择，它们不仅口感鲜美，还具有清热、化痰等功效。

在孩子发烧期间，除了选择合适的水果外，母亲还需要注意孩子的饮食安排。首先要保证孩子充足的水分摄入，以补充因发烧而流失的水分。饮用白开水是最佳选择，也可以适当添加糖和盐来补充电解质。如果孩子伴有腹泻，可以多次服用糖盐水来缓解症状。

室内通风也是非常重要的。要保持空气新鲜，室温适宜。根据孩子的身体状况，适当增减衣物。如果孩子感到寒冷，就要用毛毯覆盖并用热水泡手脚;如果孩子全身出汗，可以脱掉过多的衣物。

在孩子发烧期间，休息也是至关重要的。母亲应让孩子卧床休息，并给予他们清淡、易消化、有营养的食物。例如牛奶、米粥、青菜汤等。让孩子多吃水果、多喝水，以帮助他们恢复健康。

在孩子发烧时，合理的饮食安排和充足的休息是非常重要的。母亲可以给孩子食用一些有助于退烧的水果，并注意孩子的饮食和休息事项，以帮助他们尽快恢复健康。