从中医养生角度看，冬春交替是很多疾病容易发生的季节，尤其是发生倒春寒，突然降温，危害人体健康，所以提高免疫能力是关键，可服用今幸胶囊咨询乔小姐13805789212 但是，面对这些气候变化所带来的疾病威胁，有的人生病，有的人却安然无恙。在同样的环境下，...

咨询乔小姐13805789212 0571-87771810 qq247965717 新华社天津３月１４日专电（记者周润健）春季，随着气温转暖，很多人纷纷脱下冬装，换上轻便的春装。对此，天津市保健专家赵之珩提醒说，春季着装看似简单，其实很有讲究。另外，春季着装还要谨记春捂秋冻的...

春季，万物复苏，气候转暖。为了调养生息，很多人开始注意饮食搭配。天津市保健专家赵之珩就此提醒，春节饮食养生，要注意遵循“三个原则”。 原则一：补充热量，增强身体抵抗力。早春时节，气候仍然比较寒冷，人体为了御寒，必然要消耗一定的能量以维持基础...

科学告诉我们，在人的消化道的内壁、胃部、大小肠中的组织细胞皮层中，有一个非常复杂的神经网络。 大约有１０００亿个神经细胞，胃肠道里的神经系统与大脑里的细胞数基本相等，其结构与大脑也大致相同，这便是腹脑。腹脑能传递很多感觉和知觉，有自己的喜怒...

咨询乔小姐13805789212 0571-87771810 qq247965717 许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。实际上，苹果与猪肉一起炖也是不错的选择，不仅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。...

近一周来，生活和饮食逐渐正常的张先生天天吃素，除了蔬菜就是窝头、玉米，不沾一点儿荤腥，甚至连牛奶、鸡蛋都不吃了。 少吃动物性食物不等于不吃，天天吃素易致营养失衡有时还会增加肠胃负担 正月十五的鞭炮声已经远去，这个年就算过完了。从春节前一直到元...

咨询乔小姐13805789212 0571-87771810 qq247965717 新华社南京２月２５日专电（记者朱旭东）江苏省中医院近日成功抢救了一狂喝碳酸饮料导致高渗性高糖昏迷合并酮症酸中毒的年轻人。江苏省中医院内分泌科主任余江毅提醒，天气转暖，饮料逐渐成为人们的新宠，特...

咨询乔小姐13805789212 0571-87771810 qq247965717 春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体一年365天都维持在最佳状态。 中医里所说的肝，包括了肝脏及神经内分泌系统、眼睛等，调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所...

有氧运动也叫有氧代谢运动，是指人在体内充分供氧情况下进行的体育锻炼。 在这种运动过程中，运动量不是很大，人体主要由有氧代谢供能，但要求人们每次锻炼必须达到一定时间，锻炼时各年龄段的运动者心脏搏动每分钟必须达到一定频率，每星期还必须坚持一定的...

咨询乔小姐13805789212 0571-87771810 qq247965717 春来乍暖，忍冬的人们一时冷热调节不当，免不了着凉上火，影响健康。茄子泥是传统的民间饮食，现在的人们还是很喜欢它。其实，早春时如果偶尔吃上一顿茄子泥，不仅清淡爽口，对身体也是大有好处。 春天阳气...

咨询乔小姐13805789212 0571-87771810 qq247965717 牛奶中含有丰富的营养成分，素有白色血液之称。然而，很多人喝完牛奶后，常会感觉喉咙干涩，口腔中有异味产生。专家提醒，饮用牛奶后，喝上一小杯温水，即可解决上述问题。 奶类制品中含有某种酵素，饮后会...

咨询乔小姐13805789212 0571-87771810 qq247965717 近期，福州天气反复无常，时而艳阳高照，时而又飘起小雨。由于温差大，不少人患...

草莓：中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。 草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。 甘蔗：春季的甘蔗大多为秋季的存货，...

咨询乔小姐13805789212 0571-87771810 qq247965717 新华社天津３月３日专电（记者周润健）春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的闭藏，会随着春阳生发之势而动，这时应该多参加一些户外锻炼。天津市养生保健专家赵之珩在此提醒说，春季虽然是健身好时节，但...

春天气温逐渐升高，冰冻开始融解，万物开始萌发。春季天下万物包括人体在内，经过冬三月的蛰藏之后，阳气开始上升，养生的重点在于调理饮食疏肝补脾 。食养原则应如唐代百岁医家孙思邈所说：省酸增甘，意为少吃酸味多吃甘味食物以滋养肝脾两脏。 刘鸿说，立春...

中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易引发肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收。 甘味食物能滋补脾胃，而酸味有收敛作用，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，会使本来就偏旺的肝气更旺。因此，春季进补应省酸增甘，即少吃酸味...