乳房揉多了会得乳腺癌吗？8大原因导致乳腺癌发生

乳腺癌：一种需密切关注的恶性疾病

乳腺癌，一种源于乳腺导管上皮的恶性肿瘤，是女性中常见的致命疾病。它在许多西方国家的女性癌症中排名第一，而在我国也位列女性恶性肿瘤的前两位。数据表明，其发病率在女性中为23/10万人，而在男性中则为0.49/10万人。乳腺癌通常在40-60岁之间或绝经期前后的女性中更为常见，尤其是45-49岁和60-64岁之间的人群。

深入了解乳腺癌的成因，我们发现它涉及多种因素：

1. 遗传因素：有乳腺癌家族史的女性面临更高的风险，其危险性是普通人的2-3倍。

2. 乳房疾病：如乳腺小叶增生和纤维腺瘤等疾病患者，其患乳腺癌的风险是其他人的两倍。

3. 月经胎产因素：初潮年龄早于13岁或绝经年龄晚于55岁、未生育或生育晚的女性风险更高。

4. 药物因素：长期口服避孕药或绝经后补充雌激素可能增加风险。

5. 饮食因素：高脂肪饮食和长期饮酒都与乳腺癌风险增加有关。

6. 情志因素：虽然缺乏大数据支持，但许多患者在发病前经历了情绪困扰和心情消极。

7. 癌变体质和雌激素紊乱也与乳腺癌的发生密切相关。

为了有效预防乳腺癌，我们可以采取以下措施：

1. 远离烟酒：吸烟和饮酒都与乳腺癌风险增加有关，必须远离。

2. 保持健康的饮食习惯：避免高脂肪、腌制、烟熏、烧烤类食物，经常食用这些食物可能导致肥胖和荷尔蒙分泌过多。

3. 适量运动：肥胖是乳腺癌的一个风险因素，保持适量运动可以帮助维持健康体重。

4. 避免乱使用健康食品：很多健康食品中含有荷尔蒙，可能导致体内荷尔蒙过剩。

5. 积极及时治疗乳腺疾病：及时了解自己的乳腺状况，及早发现和治疗乳腺疾病，防止其恶化。

了解乳腺癌的成因并采取有效的预防措施，可以帮助我们降低患病风险，维护女性健康。