改变不良习惯才能远离前列腺癌

男性前列腺健康对于男性整体健康的重要性不容忽视。前列腺炎是常见的疾病之一，患者会出现尿频、尿急等症状，严重时甚至可能导致不育。若不及时治疗，前列腺炎还可能演变为前列腺癌。那么，如何远离前列腺癌的威胁呢？

定期去医院做筛查是预防前列腺癌的关键。专家建议，50岁以上的男性应每年接受直肠检查和前列腺抗原检查。如果你家族中有前列腺癌病史，那么你应该从40岁开始进行筛查。

饮食调整也是预防前列腺癌的重要一环。日本男性患前列腺癌的死亡率是美国男性的五倍。有观点认为，这和他们大多食用低脂肪、高纤维的食物有关。豆类在日本饮食中十分常见，豆腐、豆粉以及豆浆等食品被认为有助于预防前列腺癌。

多吃西红柿也被认为有助于预防前列腺癌。哈佛医学院的一项针对47万男性的研究发现，每周食用最多西红柿的人患前列腺癌的比例最低。

保持有规律的生活也很重要。短时间内多次的人急性前列腺炎的发病率较高。相反，长期禁欲也会导致前列腺分泌大量囤积，引发前列腺过度扩张和充血，同样会引发炎症。体外射精、中断等行为也会导致前列腺充血和肿胀，引发炎症。

男性朋友们需要警惕激素补充剂的使用。虽然有些宣传称睾丸激素治疗可以增强生活欲望，尤其是性生活，但高剂量的睾丸激素往往与前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却很少被提及。

为了有效预防前列腺癌，以上介绍的方法或许能为您提供帮助。如果男性发现自己感染了前列腺癌，必须及时治疗。日常锻炼也是提高身体素质和疾病抵抗力的关键。让我们共同关注前列腺健康，守护男性朋友的健康之路。