巧搭夏季果汁喝出好脸色

炎炎夏日，一杯鲜榨果汁带来的清凉让人心生欢喜。在这个众多果实成熟的季节，动动手为自己调制一杯诱人的果汁，更是一种生活的艺术。

葡萄菠萝杏汁

一小串葡萄、三分之一的菠萝和两个杏，简单几样水果，就能为你带来别样的夏日体验。将葡萄和杏洗净、去核，菠萝去皮切块，一同放入榨汁机中。榨出的果汁美味甘甜，具有清洁身体、防止感染的功效。它还是你早餐桌上的完美伴侣，为你提供一上午的能量。其中的抗氧化剂成分更是对健康大有裨益。

黄瓜汁

将黄瓜、胡萝卜、柚子或橘子以及苹果混合搅碎，加入适量蜂蜜调味，一杯清爽的黄瓜汁就诞生了。这款果汁不仅口感清爽，更是夏日里的清凉佳品。

橘子汁

鲜橘、苹果和胡萝卜的完美结合，加入适量的糖或蜂蜜调味，榨出的果汁对皮肤、头发和眼睛都有显著的美容效果。每一口都是对肌肤的呵护。

胡萝卜苹果汁

胡萝卜与苹果的甜蜜组合，不仅美味，更是身体的排毒和补充剂。这道汁的特别之处在于它混合了两种强大的食材，让营养更好地被身体吸收。红苹果的甜美与胡萝卜的甘甜相得益彰，但如果觉得甜度过高，青苹果也是不错的选择。

西红柿汁

西红柿的丰富营养不容小觑。搭配苹果或青椒、芹菜等食材，榨出的西红柿汁对人体健康和皮肤保养有着极大的益处。值得注意的是，制作时尽量不要去除西红柿的皮，因为其中的许多营养成分含量高于橘类。

在这个夏日，为自己调制一杯鲜榨果汁，享受那美妙的口感和健康的滋养吧！（实习编辑嘉瑶推荐）