防小腿皮肤干燥 少用沐浴液

随着秋季的脚步渐近，皮肤的干燥问题成为了人们关注的焦点。洗澡时，使用沐浴液成为了大多数人的日常习惯，北京大学人民医院皮肤科主任医师陈周却提出了不同的看法。他在接受《生命时报》的采访时指出，对于身体某些特定部位，如小腿和手臂内侧，由于这些区域几乎不分泌油脂或分泌量较少，因此在使用沐浴液时应当有所区别。

陈医生解释说，大多数沐浴液中会含有一定的碱性成分，这些成分的主要作用是帮助去除皮肤表面的油脂和污垢。针对那些几乎不分泌油脂或者分泌较少的区域，我们无需每次都使用沐浴液。仅仅用清水冲洗即可满足清洁需求。或者可以尝试隔次使用沐浴液，每次使用时也尽量减少用量。过度使用沐浴液可能会带走保护皮肤的天然油脂，导致皮肤干燥、起皮等问题。

在沐浴液的使用方式上，陈医生也给出了建议。他建议将沐浴液均匀地涂抹在皮肤上，轻轻揉搓三五分钟，然后用清水彻底冲洗干净。值得注意的是，外阴部是一个特殊的区域，陈医生强调最好避免使用沐浴液进行清洗。只需用清水轻轻冲洗这个敏感区域即可，以保持其天然平衡和清洁。

随着秋季的到来，皮肤干燥问题愈发明显。在保护皮肤的过程中，除了注意选择合适的沐浴方式外，我们还应该注重饮食健康、保持良好的作息习惯，以及注意防晒和保湿等措施。让我们在享受沐浴的也能呵护好我们的皮肤，保持其健康和光彩。