周三是上班族最压抑的一天

许多职场人士可能都有这样的体验：每到星期三，都需要与内心的抗拒进行一场较量。但你知道吗？心理学家们发现，周三其实是一周中情绪跌至谷底的一天。

传统的观念或许让我们认为，上班族在经历周末的放松与狂欢后，周一突然投入工作会产生较大的情绪落差。心理学研究为我们揭示了不同的真相。周三，位于一周工作日的中点，失去了上一个周末的欢乐，下一个周末似乎还远在天边，这时人们的情绪会跌到一周的最低谷。

悉尼大学的心理学家查尔斯阿热力教授领导的研究团队对550人进行了深入的每日心情调查。大多数受访者表示，他们认为周一的心情最为沉重，但随着周末的接近，情绪会逐渐高涨，直至周五和周六达到巅峰。

研究团队发现，实际上参与调查者一周的情绪波动并没有那么显著。周一并没有想象中那么悲观，而周五和周六也没有预期中那么激动人心。查尔斯阿热力教授解释道，工作日的日常生活往往规律不变，让人感到沉闷。而到了周末，人们能够自由安排时间，从事各种活动和娱乐，因此可能会感到高兴。

“其实，我们并不总是在周末才能真正放飞自我，”查尔斯阿热力教授说，“周末的活动往往丰富多彩，消耗大量能量，有时候甚至比上班还要累。周五总是给予我们一种期待和幻想，仿佛世界就在眼前展开。”

当你在星期三感到情绪低落时，不必过于担忧，这并不是你的错。每个人在一周的不同阶段都会经历情绪的起伏变化。只需坦然面对、积极调整心态，我们就能顺利度过这段时光，迎接更好的未来。