秋冬季咽喉炎高发 一方法可有效缓解

秋冬季节，天气干燥，咽喉易受侵袭。咽喉炎患者需更加留意饮食卫生，确保身体营养平衡，远离过热、过冷及辛辣刺激的食物，以保持大便畅通。面对咽喉炎，患者应及时治疗，切莫因认为是小病而轻视。

对于咽喉炎的治疗，方法多样且各具特色。可以采用天然草本疗法，使用金银花、菊花、甘草、麦冬、胖大海、罗汉果等泡水，这样不仅能有效缓解咽喉炎症状，还能让居住环境中保持适宜的温度和湿度，空气新鲜。限酒，保持良好的心态也是必不可少的。

对于慢性咽喉炎患者，可以尝试口含生大蒜头的方法。选择紫皮独头大蒜，在口含时注意不要将大蒜头咬破。虽然开始时可能会辣得眼泪直流，口腔粘膜感到不适，但坚持数月后，或许能根治咽喉炎。

食物疗法同样有效。在吃西瓜时，不要丢弃瓜皮。用西瓜皮加水熬煮，再加入冰糖，冷却后饮用，可以有效治疗咽喉炎。可以食用核桃，去硬壳后分早晚两次服用，15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效，能够治疗咽喉肿痛和咳嗽等疾病。

在饮食方面，咽喉炎患者应避免食用干燥辛辣、煎炸等刺激性食物。而应多摄取水分丰富、易吸收的水果和蔬菜，如萝卜、白菜、西红柿、冬瓜以及各种水果等。这些食品有助于缓解咽喉不适。

不必过于担心咽喉炎，通过正规的治疗配合食疗，完全可以实现治愈。中医认为咽喉炎是由上焦火盛所致，因此可以吃一些清热解毒的药物，如玉叶清火胶囊、金嗓散结丸等。如有必要，可以配合抗菌消炎的药物，并且多喝水也是很有帮助的。通过这些方法，相信可以有效缓解咽喉炎带来的不适。