预防口腔癌 勿用劣质牙刷

口腔癌，这是一种我们熟知的恶性肿瘤，在口腔内时有发生。它大多属于鳞状上皮细胞癌，也就是黏膜的变异。在临床实践中，口腔癌涵盖了诸多部位，如牙龈、舌头、软硬腭、颌骨、口底、口咽等等。面对这一疾病，治疗预后并不理想，患者的生存率相对较低，而发病率却呈现出逐年上升的趋势。预防口腔癌显得尤为重要。

想要预防口腔癌，除了养成良好的生活习惯和饮食习惯外，还要特别注意口腔的清洁。其中，选择牙刷就是关键的一环。长期使用劣质牙刷，不仅无法彻底清除口腔内的细菌，还会引发致癌物亚硝胺的形成，从而导致口腔炎症。更为严重的是，一些细胞在增生状态下，对致癌物极为敏感，长此以往，口腔癌的风险将大大增加。

而对于那些患有龋齿或长时间佩戴假牙的人来说，更需注重口腔卫生，选择优质的牙刷和牙膏。因为这些异物长期与舌部摩擦，可能会刺激口腔黏膜产生局部慢性溃疡。如果溃疡持续一个月以上未愈，很可能已经发生了癌变。

除此之外，戒酒也是预防口腔癌的重要措施。据专家介绍，烟民患口腔癌的概率比不吸烟的人高出4倍。我们还要注重营养的摄取平衡，补充维生素和微量元素。因为营养摄取不平衡可能会导致口腔黏膜上皮增厚、损伤，为口腔癌的发生创造条件。

保护口腔健康，预防口腔癌，从选用优质牙刷、注重口腔卫生、戒酒、保持营养均衡开始。让我们共同守护口腔健康，远离口腔癌的威胁。