牙膏挤太多或可诱发口腔癌

《牙膏用量过多可能引发口腔癌风险》

口腔健康，是身体健康的晴雨表。不良的口腔卫生习惯为细菌或霉菌滋生提供了温床，而亚硝胺及其前体的产生更是加重了口腔健康的隐患。在这样的环境下，口腔炎症的出现更为频繁，让口腔细胞长期处于增生状态，对于潜在的致癌物质更加敏感。如此这般，口腔癌的风险也在逐渐升高。

更令人担忧的是，牙膏中的一些常见成分可能成为口腔健康的隐形杀手。广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”，虽然其在牙膏中的功效尚未得到确切证实，但已有研究指出，这种物质可能导致肠胃疾病甚至肝中毒。更令人警惕的是，它可能使口腔更容易出现溃疡，从而增加口腔癌的风险。牙膏中的研磨剂也被发现会损害牙龈，使其更容易受到侵害。使用牙膏时，务必适量，避免过度挤压。

那么，如何预防口腔癌呢？避免长时间不必要的阳光照射，以降低唇癌的风险。限酒是预防口腔癌的重要措施。对于佩戴假牙的人士，若发现假牙下组织疼痛或发炎，应及时就医检查。保持均衡饮食，避免过烫食物和饮品的刺激，同时拔除无法修复的残根、残冠，配戴合适的假牙，避免不良刺激。

更为重要的是，养成良好的口腔卫生习惯至关重要。定期刷牙、使用牙线、漱口等都能有效清除口腔内的细菌和食物残渣，保持口腔清洁。定期进行口腔检查，早期发现、诊断和治疗口腔疾病，也是预防口腔癌的关键。让我们从日常生活细节做起，保护好我们的口腔健康，远离口腔癌的威胁。