口腔癌的诊断方法

口腔健康自检手册：牙龈、舌、颊部与口底的深度探索

在日常生活中，我们需要密切关注口腔健康，对牙龈、舌、颊部及口底的检查，是对口腔健康状况的重要一环。接下来，让我们一起了解如何正确检查这些部位。

一、牙龈检查

轻轻拉开唇部，露出牙齿和牙龈，仔细观察并用手触摸。注意牙龈的形态、色泽、质地等是否有异常变化。如果有牙龈出血、肿胀或萎缩等迹象，应及时就医。

二、舌的检查

伸舌观察其对称性及有无震颤、歪斜等现象。检查舌背乳头的增生和萎缩情况，观察舌苔的形态和颜色。如发现舌部有异常增生、溃疡、舌苔异常等，应及时就医。

三、颊部的检查

轻轻闭嘴，用拇指和食指在口角部向外拉开颊部，观察颊黏膜的状况。在上下牙咬合线相对位置的颊黏膜上，可见灰白色微水肿的颊白线。正对上颌第二磨牙的牙冠处的颊黏膜，可见腮腺导管开口处乳头。周围常有粟粒状的淡黄色小颗粒，这是异位皮脂腺颗粒，称为“迷脂症”。这些都是正常的生理结构，无需担忧。

四、口底检查

舌尽量上抬抵住腭部，观察并触摸口底和舌腹。此处的黏膜较薄，口底有时隐约可见血管，舌腹常见静脉怒张或小的出血点。如有异常，应及时就医。

在进行口腔检查时，要轻柔触摸、仔细观察。如发现任何异常迹象，如疼痛、肿胀、出血等，应及时就医。定期到口腔医院进行检查，是预防口腔疾病的重要措施。

通过以上的自我检查，我们可以更好地了解口腔健康状况，及时发现并处理可能存在的问题。让我们共同关注口腔健康，享受健康的生活。