关于胃癌的自我检查

胃癌，一个让人畏惧的病症，它对生命健康的威胁不容忽视。为了有效预防胃癌，深入了解并自我诊断显得尤为重要。

要预防胃癌，首先要了解胃癌的成因。长期摄入高盐、熏制品、盐腌食品等不良饮食习惯，被证实与胃癌的发生密切相关。患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病，以及有胃癌家族史、年龄在40岁以上且胃病久治不愈的人群，更是胃癌的高危人群。A型血型者若合并上述因素，患病风险更高。

早期胃癌的症状并不明显，常常与普通的消化不良、胃炎或胃溃疡混淆。我们需要警觉胃癌的早期信号，如持续的上腹部不适、食后腹胀、食欲减退等。若这些症状在按普通胃病治疗无效后呈进行性加重，同时出现消瘦、贫血等症状，应高度怀疑胃癌的可能。若原有溃疡病及胃炎病史的症状反复发作、治疗无效并日益加重，呕吐宿食、呕血及黑便倾向等，也需考虑胃癌的可能性。

了解胃癌的成因及早期信号后，我们需要积极采取预防措施。饮食是预防胃癌的关键，我们应当避免摄入高盐、腌制食品、粗糙食物和食品添加剂等。限酒，多吃新鲜蔬果，多饮牛奶，改进饮食习惯和方式，按时进食，避免暴饮暴食，食物不宜过烫，进食不宜过快。对于患有胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病以及恶性贫血者，应积极治疗并定期复查。对于完全不愈合的胃溃疡，应进行活检以明确病理诊断，以便早期发现癌前病变。

只有深入了解胃癌的成因和早期信号，我们才能更好地预防和自我诊断胃癌。让我们从生活中的细节做起，远离胃癌的威胁，守护我们的健康。