怀孕生子是女人的人生历程上不可避免的两个阶段，很多女人在怀孕开始的时候就开始不注意自己的形象，等到生完孩子之后就完全成了黄脸婆。其实这样的态度要不得，特别在生育之后，更要小心呵护你的美丽容颜，给宝宝一个漂亮妈妈是很重要的哦。 相夫教子是中国...

美人不只有天生的，美人还可以自己创造!当然，我说这句话的目的不是要让你去整容拉皮丰胸什么的，而是告诉你，通过有效的控制你自己在日常中的行为举止，早晚也能调养出水当当、凹凸有致的标致模样。首先，你就得从管好自己进食的步骤开始： 美丽食谱 1 - 就...

为什么有些人容易?有些人却长年不生病?研究食疗有二十几年的欧阳琼表示，答案很简单，因为很多人都吃“错”食物，导致身体细胞一直处于状态;一旦爆发新疫情，很容易就会被病毒相中进驻体内，攻击身体里的器官。多吃叶菜类可提升免疫力、修复细胞。 人体是由...

减肥并不难，只要你有毅力。减肥吃什么好呢?试试小编介绍给你的健康减肥食品的巧妙吃法吧。 节食变老 多吃会胖 主食该怎么吃? 在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。但是控制饮食如果过了头，又会造成，内分泌失调，皮肤变差，衰老加...

苗条的好身材是每个胖妹们梦寐以求的。如何才能快速减肥呢?以下为大家提供多种快速减肥方法，希望可以帮助想要瘦身的朋友有效减肥。 ●黄豆粉可可快速减肥 黄豆粉是指黄豆炒过后磨制而成的粉末，含大量食物纤维。此外，由于黄豆粉本身带有少许甜味，可令味道...

这个夏天有些不太正常，但是最正常的就是，减肥是每个女人在夏天来的时候，都特别想做的一件事情，瘦身也要正常的途径来解决，桃子还是相信没有什么捷径，可以轻松又没有后顾之忧的，减点身上这热爱美食得来的肉肉，那咱就是还是把肉肉给吃回去吧，冬瓜可以...

关于脂肪，有很多秘密。对于减肥者，只要搞清了这些秘密就能瘦下来了! 膳食的秘密：到了明年，你就可以瘦下来了 最近几十年，成千上万的医学研究，已经证实了一个结论：永远不要节食。减肥唯一的办法，就是长时间的正规锻炼，还有，不要进食对身体不利的食物...

味噌汤瘦身已经是风靡日本瘦身界许久了，作为日本的国汤，美味又瘦身深得广大女性们的喜爱。不仅是日本，连多国国家的减肥者都陷入了这一狂潮中。那究竟要怎么吃，怎么选味噌汤才能得到瘦身效果呢?以下四个Q & A帮到你。 Q 味噌汤要每天喝多少才有瘦身功效呢...

平胸mm如何才能又健康又有效的丰胸?从饮食丰胸着手吧，安全又健康。小编今天为大家推荐六大类丰胸食品，让mm们快快摆脱飞机场的苦恼，赶快试试吧。 五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类，六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素...

拥有美丽，拥有嫩白的肌肤，拥有不老的容颜是女性们所追求的目标，但是想真正拥有这一切却并非容易的事情，真正的长久美丽并非是单纯靠服装，化妆品，保养品堆砌出来的，那不能使你拥有恒久的美丽，美丽应该从女性的饮食开始。 这是一个有趣的试验。把48条两...

据调查，在12.7%的德国人进行了减肥。他们当中55.6%的人疯狂节食，12.6%的人选择性节食，6%的人不节食。可结果显示，瘦身效果都不是太明显。事实上，节食真的减肥吗?NO!节食减肥的反弹会很厉害，而且严重影响了人体的健康状况。今天小编告诉你不用节食也能减...

尽管大家公认不少勾人上瘾的食物会对减肥十分不利，但事实上它们并非传言中的那样坏，关键看你怎么吃。其实，以下7种“名声”很臭的食物，如果吃对了，还可以反过来帮助你减肥呢。 1、鸡蛋 谈到健康饮食，可以说没有多少食物像鸡蛋一样存在如此大的争议了。...

如今，肥胖不再是仅仅影响外观美问题了，它还会严重的影响着我们的身体健康。今天小编为你带来了简单的MONK减肥法，让我们一起做瘦子吧! MONK减肥法简单- DIY: 简单- DIY (1)减肥前准备工作: a.买一个简单的记步器. b.买一个有刻度的半透明水壶. c.准备1~2星...

粗粮减肥已是家喻户晓的事情，而糙米的强效减肥法也在瘦身界掀起了一股旋风，那么就跟着小编来体验糙米减肥的魔力吧，只要坚持，8天就能瘦下来哦。 糙米瘦身Q糙米所含膳食纤维与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助症患者降低血脂;糙米的血糖指数低，很...

要调理好内分泌，最关键是养成良好的饮食习惯。 人体的内分泌是一个极为复杂的过程，其调整谈何容易。目前西医对调整内分泌失调的方法主要是通过增加激素的方法来平衡内分泌水平，然而这种做法容易带来一定的副作用。近年来市面上有不少中药保健品都打着调理...

荷叶茶 古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。 其次是一天分6次喝，有(提醒：有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可...